RE : ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี คะน้า กะหล่ำปลี วอเตอร์เครส บกฉ่อย และกะหล่ำดาว พวกมันอาจเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีสำหรับคุณ เช่น วิตามินซีและโฟเลต แต่การรับประทานพวกมันดิบในปริมาณสูงอาจทำให้ไทรอยด์ของคุณยุ่งเหยิงได้ "ผักตระกูลกะหล่ำดิบมีสารเคมีธรรม