การวิจัยพบว่าการงีบหลับตอนบ่าย

จากการวิจัยพบว่าการงีบหลับตอนบ่ายมีความสัมพันธ์กับการรับรู้ตำแหน่งที่ดีขึ้น ความคล่องแคล่วในการพูด และความจำในการทำงาน เมื่ออายุมากขึ้น รูปแบบการนอนก็เปลี่ยนไป การงีบตอนบ่ายบ่อยขึ้น แต่งานวิจัยที่เผยแพร่จนถึงปัจจุบันยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าการงีบหลับยามบ่ายอาจช่วยป้องกันความเสื่อมทางสติปัญญาและภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุหรือไม่ หรืออาจเป็นอาการของภาวะสมองเสื่อม แหล่งที่มา งีบหลับ นักวิจัยศึกษาผู้คนจำนวน 2,214 คนที่มีสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งมีอายุอย่างน้อย 60 ปี และอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่หลายแห่งทั่วประเทศจีน รวมถึงปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ และซีอาน