ไม่สามารถลดน้ำหนักได้

ทำตาม 6 เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเพิ่มการเผาผลาญของคุณ มีวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากมายในการเพิ่มการเผาผลาญของคุณ และส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตง่ายๆ ร่างกายมนุษย์มีชีวิตและทำงานอยู่ และปฏิกิริยาเคมีในร่างกายของคุณที่ช่วยในการทำเช่นนั้นเรียกว่าเมแทบอลิซึมของคุณ มีหน้าที่เปลี่ยนสารอาหารจากอาหารที่คุณกินให้เป็นพลังงาน ซึ่งคุณต้องใช้ในการหายใจ เคลื่อนไหว ย่อยอาหาร หมุนเวียนเลือด แหล่งที่มา ลดน้ำหนัก และแม้กระทั่งซ่อมแซมเนื้อเยื่อและเซลล์ที่เสียหาย การเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นหมายความว่าร่างกายของคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการดำเนินกิจกรรมเหล่านี้