ภาวะสมองเสื่อมมีแนวโน้มมากขึ้น หากคุณนั่งมากเกินไป สมองของคุณอาจดูเหมือนคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมได้

ภาวะสมองเสื่อมมีแนวโน้มมากขึ้น หากคุณนั่งมากเกินไป สมองของคุณอาจดูเหมือนคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมได้ การ นั่ง ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งทั้งหมดนี้มีบทบาทในภาวะดังกล่าว การเคลื่อนไหวตลอดทั้งวันสามารถช่วยได้มากกว่าการออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพเหล่านี้