ที่สำคัญกว่านั้น มีการวัดระดับคอร์ติซอลของผู้เข้าร่วมการศึกษานี้ก่อนและหลังเซสชันเหล่านี้

ที่สำคัญกว่านั้น มีการวัดระดับคอร์ติซอลของผู้เข้าร่วมการศึกษานี้ก่อนและหลังเซสชันเหล่านี้ การศึกษาพบว่ามีระดับคอร์ติซอลลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากช่วงดังกล่าว คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียดของมนุษย์ และ งานอดิเรก การตอบสนองต่อความเครียดของร่างกายของคุณเชื่อมโยงกับระดับคอร์ติซอลที่พุ่งสูงขึ้น