หนึ่งเดียวมีเพียง 70 แคลอรี่และยังมีโปรตีน 6 กรัม

หนึ่งเดียวมีเพียง 70 แคลอรี่และยังมีโปรตีน 6 กรัม ที่ให้เชื้อเพลิงที่ปล่อยออกมาอย่างช้าๆ นอกจากนี้ยังมีสาร อาหาร ต่อแคลอรี่มากกว่าอาหารอื่นๆ ส่วนใหญ่ ที่ช่วยดับความหิว ผลที่ตามมาคือคุณมีแนวโน้มที่จะข้ามโดนัทตอนสายๆ นั้นในห้องนั่งเล่นในสำนักงาน ซึ่งจะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นและทำให้พลังงานของคุณพัง

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 23 ธ.ค. 2565 12:23:27 น. อ่าน 156 ตอบ 1