กายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดสามารถสอนท่าที่ถูกต้อง

กายภาพบำบัด. นักกายภาพบำบัดสามารถสอนท่าที่ถูกต้อง การจัดตำแหน่ง และท่าบริหารความแข็งแรงของคอ การบำบัดอาการ ปวดคอ ทางกายภาพอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ความร้อน น้ำแข็ง และมาตรการอื่นๆ เพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวด การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) อิเล็กโทรดที่วางบนผิวหนังใกล้กับบริเวณที่เจ็บปวดจะส่งแรงกระตุ้นไฟฟ้าขนาดเล็กที่อาจบรรเทาความเจ็บปวดได้ อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าTENSได้ผลกับอาการปวดคอ คอปกอ่อน. ปลอกคอนุ่มที่รองรับคออาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้โดยการกดทับที่คอ อย่างไรก็ตาม หากใช้งานมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อครั้งหรือนานกว่า 1 ถึง 2 สัปดาห์ ปลอกคออาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 12 ธ.ค. 2565 11:56:35 น. อ่าน 146 ตอบ 0