การให้กำลังใจและช่วยเหลือผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

เมื่อเราพบหรือเป็นผู้ที่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เราควรที่จะเรียนรู้วิธีการที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกมีค่า มีกำลังใจในชีวิตมากขึ้น การให้กำลังใจผู้ป่วย การเป็นผู้ฟังที่ดีจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายขึ้น ผู้ใกล้ชิดสามารถที่จะสื่อสารกับผู้ป่วยด้วย ประโยคเหล่านี้ เช่น

ข้อความดังกล่าวจะช่วยให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไม่รู้สึกกดดัน และทำให้ผู้ป่วยได้พูดถึงความคิดของตนได้มากขึ้น ส่วนคำที่ชวนให้ผู้ป่วยคิดเปรียบเทียบ หรือแสดงความไม่เข้าใจว่าทำไม่ถึงต้องซึมเศร้า และจากการที่ผู้ป่วยมีปัญหาในกระบวนการคิดจากภาวะความเจ็บป่วยอยู่ ยิ่งจะเป็นการซ้ำเติม เป็นคำที่ไม่ควรพูด เช่น

เธอคิดไปเอง

ใครๆ ก็เคยผ่านเรื่องแบบนี้ทั้งนั้นแหละ

ลองมองในแง่ดีดูสิ

ชีวิตมีอะไรอีกตั้งเยอะ ทําไมถึงอยากตายล่ะ

หัดช่วยตัวเองบ้างสิ

หยุดคิดเรื่องที่ทําให้เครียดสิ

ทําไมยังไม่หายล่ะ

มีคนที่แย่กว่าเราอีกตั้งเยอะ เขายังสู้ได้เลย

ตอบคำถาม ตั้งคำถามใหม่

โพสต์โดย : ใบเฟิร์น เมื่อ 12 ต.ค. 2566 05:09:35 น. อ่าน 66 ตอบ 1