ประโยชน์ต่อสุขภาพของสมุนไพร

สมุนไพรอุดมไปด้วยสารพฤกษเคมี (สารเคมีที่พบในอาหารจากพืชซึ่งดีต่อสุขภาพของเรา) โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระคือบอดี้การ์ดภายในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาที่ซับซ้อน ซึ่งจะต่อต้านผลเสียหายบางประการจากการทำลายล้างในร่างกาย (อนุมูลอิสระ) ความเสียหายเกิดขึ้นภายในร่างกายผ่านกระบวนการที่เรียกว่าออกซิเดชัน (เช่น การเกิดสนิมของรถยนต์) ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ การทำลายล้างเหล่านี้เกิดขึ้นจากการสึกหรอในชีวิตประจำวัน การทำงานของร่างกาย (การเจริญเติบโต ความชรา และการออกกำลังกาย) และมลภาวะ (โดยเฉพาะการสูบบุหรี่) ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระใน สมุนไพร สามารถเปรียบเทียบได้ดีกับอาหารอื่นๆ ที่ทราบกันว่าอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผลไม้และผัก

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 23 ส.ค. 2566 13:38:50 น. อ่าน 94 ตอบ 0