ฉันจะป้องกันอาการบวมน้ำได้อย่างไร?

บางครั้ง คุณไม่สามารถป้องกันสิ่งที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ หากเป็นผลมาจากสภาวะสุขภาพพื้นฐาน เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคตับหรือไต แต่คุณสามารถทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อจัดการกับอาการต่างๆ ได้ ถ้าสาเหตุของอาการบวมน้ำคือการได้รับเกลือมากเกินไป การปรับอาหารของคุณเพื่อลดปริมาณเกลือในอาหารที่คุณกินจะช่วยป้องกันอาการ บวมน้ำ ได้ คุณยังสามารถป้องกันอาการบวมน้ำได้ด้วยการเคลื่อนไหวไปมาบ่อยๆ การนั่งหรือยืนโดยไม่เคลื่อนไหวอาจทำให้ของเหลวสะสมในเนื้อเยื่อของคุณ หากคุณสังเกตว่าคุณนั่งเป็นเวลานานและสามารถลุกขึ้นหรือขยับร่างกายได้ มันจะช่วยลดโอกาสในการบวม

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 2 ส.ค. 2566 13:19:09 น. อ่าน 97 ตอบ 0