ครีมกันแดดของคุณควรมีค่า SPF เท่าไหร่?

 American Academy of Dermatologyแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีการป้องกันรังสี UVA และ UVB ในวงกว้าง ซึ่งมีค่า SPF 30 ขึ้นไปและยังกันน้ำได้อีกด้วย  ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 หรือสูงกว่าตาม AAD (ไอสต็อก) SPF หมายถึงปัจจัยในการป้องกันแสงแดด แต่หลายคนคิดว่าตัวเลขนี้เกี่ยวข้องกับเวลาที่ได้รับแสงแดด  ดร. Darrell Rigel ศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่ง Mount Sinai Icahn School of Medicine และอดีตประธาน American Academy of Dermatology กล่าวระหว่างการสัมภาษณ์กับ Fox News Digital ในปี 2565 แต่สิ่งนี้ไม่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น ผู้บริโภคจำนวนมากเชื่อว่า ครีมกันแดดสำหรับผิว หากปกติพวกเขาโดนแดดเผาภายใน 1 ชั่วโมง ครีมกันแดด SPF 15 จะช่วยให้พวกเขาอยู่กลางแดดได้ 15 ชั่วโมง (กล่าวคือ นานขึ้น 15 เท่า) โดยไม่ถูกแดดเผา ซึ่งไม่เป็นความจริง เพราะค่า SPF คือ ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเวลาที่ได้รับแสงแดด แต่เกี่ยวข้องกับปริมาณที่ได้รับจากแสงอาทิตย์ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กล่าว คนส่วนใหญ่จำเป็นต้องทาครีมกันแดดซ้ำทุก ๆ 90 นาที แต่การที่เหงื่อออกหรือว่ายน้ำอาจต้องทาบ่อยขึ้น ค่า SPF บอกระยะเวลาที่รังสี UV จากดวงอาทิตย์จะทำให้เกิดผิวไหม้เมื่อใช้ครีมกันแดด (ตามคำแนะนำ) เมื่อเทียบกับระยะเวลาที่ไม่ใช้ครีมกันแดด Rigel กล่าว เนื่องจากค่า SPF ถูกกำหนดจากการทดสอบที่วัดการป้องกันผิวไหม้จากรังสี UVB ค่า SPF ระบุถึงการป้องกันรังสี UVB ของครีมกันแดดเท่านั้น FDA กล่าว Rigel สนับสนุนให้ใช้ค่า SPF ตั้งแต่ 50 ขึ้นไป เนื่องจากหลายคนใส่เพียง 25%-50% ของปริมาณครีมกันแดดที่ต้องการเพื่อให้ได้ค่า SPF บนฉลาก ดังนั้น หากพวกเขาใช้ SPF 15 หรือ SPF 30พวกเขาอาจได้รับการปกป้องน้อยกว่าที่คาดไว้

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 4 ก.ค. 2566 16:22:56 น. อ่าน 78 ตอบ 0