การรักษาภาวะซึมเศร้าโดยใช้สมาร์ทโฟน

“คนส่วนใหญ่ในประเทศที่พัฒนาแล้วมีสมาร์ทโฟน รวมถึงคนหนุ่มสาวที่ได้รับผลกระทบจากโรคซึมเศร้ามากขึ้นเรื่อยๆ” นายเฟิร์ธกล่าว "เมื่อรวมกับความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีอย่างรวดเร็วในพื้นที่นี้ ในที่สุดอุปกรณ์เหล่านี้อาจสามารถให้การรักษาที่เข้าถึงได้ทันทีและมีประสิทธิภาพสูงสำหรับโรคซึมเศร้า ซึ่งช่วยลดภาระทางสังคมและเศรษฐกิจของภาวะนี้ทั่วโลก" ผู้เขียนร่วม รองผู้อำนวยการ NICM ศาสตราจารย์เจอโรม ซาร์ริส เน้นย้ำถึงความสำคัญของการค้นพบนี้สำหรับการเปิดช่องทางการดูแลแบบไม่ตีตราและจัดการตนเอง "ข้อมูลแสดงให้เราเห็นว่าสมาร์ทโฟนสามารถช่วยให้ผู้คนติดตาม ทำความเข้าใจ และจัดการสุขภาพจิตของตนเองได้ การใช้แอปเป็นส่วนหนึ่งของแนวทาง 'การแพทย์เชิงบูรณาการ' สำหรับ โรคซึมเศร้า ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งในการปรับปรุงอารมณ์และจัดการกับอาการต่างๆ ในผู้ป่วยเหล่านี้ ศาสตราจารย์ซาร์ริสกล่าว เมื่อมีคำถามว่า "แอปใดดีที่สุด" และ "เพื่อใคร" ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าวิธีการเหล่านี้อาจใช้ได้กับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลางมากที่สุด เนื่องจากประโยชน์ในภาวะซึมเศร้ารุนแรงยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในขณะนี้ นักวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างในแอปที่ใช้หลักการเจริญสติเมื่อเทียบกับโปรแกรมบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือโปรแกรมตรวจสอบอารมณ์