ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการคลอดแล้วหรือยัง?

 ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มคลอด คุณอาจเห็นสัญญาณว่าลูกของคุณจะมาถึงในไม่ช้า ค้นหาเกี่ยวกับ 4 วิธีที่ ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการคลอด สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์ที่ 30  ในขณะที่การตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป การออกกำลังกายตามปกติของคุณอาจทำได้ยากขึ้น อย่าทำให้ตัวเองหมดแรง สิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณและหยุดพักเมื่อคุณต้องการ จำไว้ว่าการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องหักโหมเพื่อที่จะได้ประโยชน์ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การคงความ กระฉับกระเฉงในการตั้งครรภ์ การเตรียมตัวสำหรับทารกแรกเกิดของคุณ คุณสามารถเริ่มทำรายการ สิ่งที่ คุณต้องการสำหรับทารกแรกเกิด ซึ่งจะรวมถึงเสื้อผ้า ที่นอนสำหรับลูกน้อยของคุณ การตั้งครรภ์  รถเข็นเด็ก คาร์ซีท และสิ่งจำเป็นอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องซื้อทั้งหมดในคราวเดียว สิ่งส่วนใหญ่นอกเหนือจากพื้นฐานสามารถรอจนกว่าคุณและลูกน้อยของคุณจะกลับบ้าน เรามีข้อมูลเพิ่มเติมมากมายเกี่ยวกับหลังคลอดเพื่อให้คุณมีความมั่นใจในการเป็นพ่อแม่มือใหม่  ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันที่จะนอนคืออะไร? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนตะแคงช่วยลดความเสี่ยงของการตายคลอด อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับท่านอนที่ปลอดภัยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงระหว่างงีบหลับตอนกลางวันและเมื่อคุณนอนหลับตอนกลางคืน หากคุณนอนหลับไม่สนิทเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยได้ การผ่าตัดคลอดคืออะไร? การผ่าตัดคลอดคือการผ่าตัดโดยสูตินรีแพทย์จะทำการตัดสายบิกินี่และมดลูกของคุณออก และช่วยยกทารกของคุณออกมา คุณอาจมีแผนก c ที่วางแผนไว้ (วิชาเลือก)หากคุณรู้ว่าคุณจะต้องมีแผนก c ก่อนที่คุณจะไปทำงาน บางคนอาจผ่าคลอดโดยไม่ได้วางแผน (ฉุกเฉิน)หากวิธีนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการคลอดลูก ค้นหาตัวเลือกการคลอดของคุณหากคุณเคยผ่าคลอดมาก่อน

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 22 พ.ค. 2566 17:01:31 น. อ่าน 98 ตอบ 1