อยู่เพื่อเลเยอร์

เคล็ดลับข้อที่สองที่โค้ชที่ดีที่สุดปฏิบัติตามเมื่อต้องเตรียมนักกีฬาให้พร้อมสำหรับการเล่นกีฬาในสภาพอากาศหนาวเย็นคือการบอกให้พวกเขาสวมเสื้อชั้นใน เลเยอร์มีความสำคัญมากในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น อาหารร้อนๆ แม้แต่กีฬาที่เล่นในร่ม เลเยอร์ช่วยให้นักกีฬาของคุณควบคุมอุณหภูมิได้โดยการควบคุมด้วยการระบายอากาศ ให้นักกีฬาของคุณรู้ว่าเนื้อตัวที่อบอุ่นจะช่วยให้ส่วนปลายของพวกเขาอบอุ่นในขณะที่กำลังเล่น พวกเขาควรสวมชั้นในขณะนั่งบนม้านั่งด้วย โดยปกติลีกส่วนใหญ่อนุญาตให้ใช้ถุงมือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฟุตบอลและฟุตบอล สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยชีวิตนักกีฬาในคืนที่อากาศหนาวเย็นในสนามได้

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 20 พ.ค. 2566 13:21:29 น. อ่าน 94 ตอบ 1