ทุกคนมีความเครียดแตกต่างกัน

การรับรู้ความเครียดส่วนบุคคลของคุณยังส่งผลต่อการที่คุณประสบกับความเครียดในเชิงบวกหรือความทุกข์เชิงลบในสถานการณ์นั้นๆ ตัวอย่างเช่น หากกำหนดส่งงานที่กำลังจะมาถึงทำให้คุณรู้สึกกังวล เหนื่อยล้า และรู้สึกหนักใจ คุณอาจประสบกับความทุกข์ใจ ในทางกลับกัน หากคุณเส้นตายที่ใกล้เข้ามาแบบเดียวกันทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับผลกระทบเชิงบวกที่อาจเกิดขึ้นกับอาชีพการงานของคุณ โรคเครียด ที่คุณประสบก็มีแนวโน้มที่จะสร้างความเครียด สร้างแรงจูงใจ และเป็นประโยชน์ ในทำนองเดียวกัน บางสิ่งที่สร้างความเครียดให้กับคนๆ หนึ่งก็ไม่อาจทำให้อีกคนหวาดหวั่นได้ พวกเขาอาจจะสนุกกับมันด้วยซ้ำ ในขณะที่พวกเราบางคนกลัวที่จะลุกขึ้นมาพูดต่อหน้าผู้คน ตัวอย่างเช่น คนอื่นๆ มีชีวิตอยู่เพื่อจุดสนใจ และในขณะที่คุณอาจสนุกกับการช่วยดูแลพ่อแม่ที่แก่ชรา พี่น้องของคุณอาจพบว่าความต้องการการดูแลเอาใจใส่มากเกินไปและเครียด

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 17 เม.ย. 2566 14:29:20 น. อ่าน 102 ตอบ 1