งานอดิเรกทางกายภาพเป็นวิธีที่ดีในการรักษารูปร่าง งานอดิเรก เช่น ทำสวน เดินป่า เต้นรำ โยคะ กีฬาหรือฟิตเนสสามารถทำให้เรากระฉับกระเฉงได้โดยไม่รู้สึกว่าต้องไปยิม การเปลี่ยนการออกกำลังกายเป็นการ ทำงานอดิเรก จะส่งผลต่อความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น ระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้น และสุขภาพร่างกายโดยรวมของคุณที่เพิ่มขึ้น
โพสต์โดย : หมูน้อย
RE : งานอดิเรกทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น
ตอบโดย : gclubth1
เมื่อ 12 พ.ย. 2561 13:49:16 น.
ตอบคำถาม
