วิธีนี้จะช่วยให้บริเวณนั้นสะอาด

ดร. สุนิตา โชฮาน ที่ปรึกษานรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์ โรงพยาบาล Kokilaben Dhirubhai Ambani ในเมืองอินดอร์ ได้แบ่งปันรายการสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำขั้นพื้นฐานเกี่ยวกับสุขอนามัยประจำเดือน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณสะอาด สบายตัว และมีสุขภาพดีในระหว่างมีประจำเดือน แหล่งที่มา อาการป่วย รักษาความสะอาดบริเวณช่องคลอดด้วยการล้างด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ สิ่งนี้จะช่วยขจัดเลือดประจำเดือนและป้องกันการสะสมของแบคทีเรียและกลิ่น เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอดเป็นประจำ (อย่างน้อยทุก 4-8 ชั่วโมง) แม้ว่าจะไม่ได้เปลี่ยนก็ตาม วิธีนี้จะช่วยให้บริเวณนั้นสะอาดและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและกลิ่น